Gesundheit & Bewegung / Fitness & Bewegung
Fitness & Bewegung
Ausgleichsgymnastik (50+)
Wann:
Fr. 04.09.2026, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Kamp-Lintfort, Diesterweg-Forum, Vinnstr. 40, Turnhalle
Nr.:
I302002L
Status:
Ausreichend Plätze frei
Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Pilates-Training
Wann:
Mo. 14.09.2026, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302030
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Morgengymnastik
Wann:
Mo. 14.09.2026, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302003
Status:
Ausreichend Plätze frei
Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Pilates-Training
Wann:
Mo. 14.09.2026, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302031
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Rückentraining für jedes Alter
Wann:
Mo. 14.09.2026, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba
Wann:
Mo. 14.09.2026, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302136
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Kraft des Core - Stärkung der Körpermitte
Wann:
Mo. 14.09.2026, 18.15 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ganzkörpergymnastik
Wann:
Mo. 14.09.2026, 18.15 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body vital
Wann:
Di. 15.09.2026, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302010
Status:
Ausreichend Plätze frei
CardioDance Ü55
Wann:
Di. 15.09.2026, 11.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302036
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Zumba
Wann:
Di. 15.09.2026, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302137
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
NEU: Jazz-Tanz
Wann:
Di. 15.09.2026, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302037
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Gesunder Rücken ein Leben lang
Wann:
Mi. 16.09.2026, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Eine gute Stunde für den Rücken
Wann:
Mi. 16.09.2026, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik (50+)
Wann:
Mi. 16.09.2026, 11.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302001
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Gymnastik für die Tiefenmuskulatur nach Callanetics
Wann:
Mi. 16.09.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Moers-Repelen, Grundschule Johann-Steegmann-Allee 5
Nr.:
I302032
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für die Tiefenmuskulatur nach Callanetics
Wann:
Mi. 16.09.2026, 19.00 Uhr
Wo:
Moers-Repelen, Grundschule Johann-Steegmann-Allee 5
Nr.:
I302033
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ganzkörpertraining – Kraft, Ausdauer, BOP
Wann:
Mi. 16.09.2026, 19.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302216
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
BOP-Gymnastik sanft
Wann:
Do. 17.09.2026, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302218
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
Do. 17.09.2026, 16.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302140
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.00 Uhr
Wo:
Moers, Gymnasium Adolfinum, Wilhelm-Schroeder-Straße 4, Turnhalle
Nr.:
I302004
Status:
Anmeldung auf Warteliste
"Fit und mobil" – Gymnastik für Damen ab 50
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.30 Uhr
Wo:
vhs, Kamp-Lintfort, Grundschule Pappelsee, Mont-Planet-Straße 14
Nr.:
I302307
Status:
Ausreichend Plätze frei
Starker Rücken, straffer Bauch
Wann:
Fr. 18.09.2026, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302127
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Starker Rücken, straffer Bauch
Wann:
Fr. 18.09.2026, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302125
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Dem Rücken zuliebe
Wann:
Fr. 18.09.2026, 13.30 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness für "Jungbleibende"
Wann:
Fr. 02.10.2026, 16.00 Uhr
Wo:
vhs Kamp-Lintfort, Diesterweg-Forum, Vinnstr. 40, Turnhalle
Nr.:
I302309L
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Ganzheitliches Gedächtnistraining (GGT) 60 plus - Fitness für den Kopf
Wann:
Mi. 07.10.2026, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Altes Landratsamt, Kastell 5b, Seminarraum 3
Nr.:
I30002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ganzheitliches Gedächtnistraining (GGT) 60 plus - Fitness für den Kopf
Wann:
Mi. 07.10.2026, 11.15 Uhr
Wo:
vhs, Altes Landratsamt, Kastell 5b, Seminarraum 3
Nr.:
I30003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Workout
Wann:
Mi. 07.10.2026, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Nr.:
I302008
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
Wann:
Mo. 02.11.2026, 16.00 Uhr
Wo:
vhs, Altes Landratsamt, Kastell 5b, Bewegungsraum
Nr.:
I301010
Status:
Ausreichend Plätze frei
Zumba
Wann:
Mi. 04.11.2026, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 3
Nr.:
I302135
Status:
Ausreichend Plätze frei
Life Kinetik
Wann:
Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 3
Nr.:
I301301
Status:
Ausreichend Plätze frei
Bachata Workshop
Wann:
Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2
Nr.:
I302035
Status:
Nur noch wenige Plätze frei
Ihre Ansprechpartner
Fachbereichsleiterin Kunst & Kultur, Gesundheit & Bewegung
Heike Drewelow
Leiterin der vhs und Fachbereichsleiterin für Natur & Umwelt, nachhaltige Entwicklung
Beate Schieren-Ohl
Zweigstellenleiterin Kamp-Lintfort und Fachbereichsleiterin Digitales & Beruf, Kochen
Theresa Frank
Fachbereichsassistenz Gesundheit & Bewegung, Einbürgerungstests, Integrationskurse, Schulabschlüsse
Nicole Wilke
Fachbereichsassistenz Gesundheitsforum sowie Digitales & Beruf, Rechnungswesen
Julia Lalko-Mamon