Bewegungsmangel und einseitige Belastungen im Beruf und/oder Alltag sind vielfach Ursache für Störungen im Bewegungsapparat. Durch die Kombination von Muskelkräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Teilnehmende, bestehenden Ungleichgewichten und falschen Körperhaltungen nachhaltig entgegenzuwirken. Auf diese Weise leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Förderung der Mobilität, Koordination und Gesunderhaltung.

Status : Kurs abgeschlossen

Kursnr.: H302001S

Beginn: Mi., 22.07.2026, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 3 Termin(e)

Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 2

Gebühr: 15,00 €