Fehlt es an Energie, einem Fokus oder Anstoß? Im Workshop werden die körperlichen Qualitäten trainiert, die für die Umsetzung von Vorhaben wichtig sind.
Mit elf wirkungsvollen Body-Mind Übungen, werden Vitalität, Mut und Selbstvertrauen gestärkt. So entsteht mehr körperlicher Elan, mit dem ein Ziel motivierter, klarer und sicherer angegangen wird.
Im Workshop werden Übungen ausprobiert und in Bezug zu individuellen Plänen gesetzt.
Bitte mitbringen: ein persönliches Vorhaben, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Sie sollten über eine durchschnittliche gesundheitliche Belastbarkeit verfügen und frei von Rücken- und Knieproblemen sein.

Status : Ausreichend Plätze frei

Kursnr.: I30019

Beginn: Sa., 19.09.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1

Gebühr: 24,00 €