Moderne Selbstverteidigung 13. Oktober 2022

Moderne Selbstverteidigung nach den Prinzipien des Wing Chun setzt sich aus Elementen chinesischer Kampfkunst und Gesundheitslehre zusammen. Die Teilnehmenden bekommen einen Einblick in die Unterschiede verschiedener Kampfkunststile, „erahnen“ die Entwicklung, die langes und intensives Training ermöglicht, und trainieren grundlegende Techniken zur Selbstbehauptung, zur Befreiung aus Haltegriffen sowie Schlag- und Tritttechniken. Dabei werden Gleichgewicht und Koordination geschult. Der Wettbewerbsgedanke spielt in diesem Kurs keine Rolle, man trainiert miteinander, nicht gegeneinander. Gerade weil diese Art von Selbstverteidigung ohne große Kraftanstrengung auskommt, können Menschen verschiedenster Konstitution sie praktizieren. Der Kurs ist offen für alle, die Spaß an Bewegung haben und bereit sind, sich auf etwas Neues einzulassen. Der Kurs beginnt Freitag, den 21.10. um 17 Uhr. Hier können Sie sich anmelden (bitte klicken). Bild vhs.

Zurück