Bewegungsmangel und einseitige Belastungen im Beruf und/oder Alltag sind vielfach Ursache für Störungen im Bewegungsapparat. Durch die Kombination von Muskelkräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Kursteilnehmer:innen, bestehenden Ungleichgewichten und falschen Körperhaltungen nachhaltig entgegenzuwirken. Auf diese Weise leistet dieser Kurs einen wichtigen Beitrag zur Förderung der Mobilität, Koordination und Gesunderhaltung.

Status : Kurs abgeschlossen

Kursnr.: H302002LS

Beginn: Fr., 24.07.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 0 Termin(e)

Kursort: vhs Kamp-Lintfort, Diesterweg-Forum, Vinnstr. 40, Turnhalle

Gebühr: 15,00 €