B = Bauch, O = Oberschenkel, P = Po
Achtsame und konzentrierte Gymnastik zur Kräftigung und Straffung der angesprochenen Körperzonen mit anschließender Dehnung; Hilfsmittel, wie z. B. Hanteln, können eingesetzt werden.
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch

Status : Nur noch wenige Plätze frei

Kursnr.: I302218

Beginn: Do., 17.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 15 Termin(e)

Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1

Gebühr: 75,00 €