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Rückentraining für jedes Alter
Orientiert an den individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden werden Übungen zur allgemeinen Beweglichkeit, zur Vorbeugung und zum Ausgleich von Bandscheibenschäden und Haltungsschwächen vermittelt und gezeigt, wie man Fehlbelastungen im Alltag vermeidet.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe
Status:
Kursnr.: D302100
Beginn: Mo., 19.02.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 15 Termin(e)
Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Gebühr: 65,00 €
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Schroeder-Str. 10,
vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1